segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Salada de camarão com perfume thai é perfeita para um jantarzinho leve na segunda-feira.


Ingredientes

2 ½ xícaras de água
4 saquinhos de chá de erva-cidreira
500 g de camarão médio, limpo e sem casca
1 pepino japonês em pedacinhos
½ xícara de pimentão vermelho em cubinho
1 manga madura em cubinhos
2 cebolas roxas médias em fatias finas
1 dente de alho picadinho
½ xícara de uma mistura de folhas picadas de salsinha, coentro, hortelã e manjericão picadas
1 pimenta-vermelha dedo-de-moça em rodelinhas finas (ou a gosto)
1 ½ colher (sopa) de nam pla (molho de peixe tailandês - na falta dele, use shoyu)
1 colher (chá) de açúcar mascavo
1/3 de xícara de suco de limão
2 colheres (sopa) de óleo de gergelim
Sal

Modo de Preparo

1.Ferva a água
2.Junte o chá
3.Desligue o fogo
4.Cubra
5.Deixe em infusão por 15 minutos
6.Descarte os saquinhos
7.Junte 1 colher (chá) de sal e o camarão
8.Aqueça de novo e deixe ferver por, no máximo, 3 minutos, só até o camarão mudar de cor
9.Descarte o chá
10.Passe o camarão para uma tigela, cubra e gele por umas 2 horas
11.Na hora de servir, junte o pepino, o pimentão, a manga, a cebola, o alho, as ervas, a pimenta, o nam pla, o açúcar, o limão e o óleo de gergelim
12.Misture bem e acerte o sal


Fonte:https://www.facebook.com/BuffetMoniqueBenoliel?hc_location=stream

DICA DO DIA...REMÉDIO CASEIRO PARA SINUSITE.


Fonte(texto e foto):http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-sinusite/


Um excelente remédio caseiro para sinusite, seja ela aguda, crônica ou alérgica, é a inalação de eucalipto, pois ele possui propriedade expectorante e anti-séptica que alivia rapidamente a congestão nasal.  

Ingredientes

  • 5 gotas de óleo essencial de eucalipto
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Colocar a água fervente numa bacia e adicionar as gotas do óleo essencial, que pode ser comprado em farmácias ou lojas de produtos naturais, e então, inalar o vapor do chá.
É importante respirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, tendo o cuidado de cobrir a cabeça com uma toalha para garantir que respira somente este vapor. Deve-se repetir este procedimento de 2 a 3 vezes ao dia, durante a crise.

Outros remédios caseiros para sinusite

Outros bons remédios caseiros para sinusite são:
  • Colocar 2 gotas de óleo essencial de limão no travesseiro;
  • Fazer uma nebulização com soro fisiológico antes de dormir;
  • Pingar 1 gota da solução de buchinha-do-norte em cada narina, 2 vezes ao dia;
  • Fazer uma limpeza nasal 2 vezes ao dia com uma solução salina para sinusite que se compra na farmácia.
Para fazer a solução de buchinha-do-norte deve-se colocar 1 buchinha-do-norte num copo de água e deixar de molho toda a noite. 

Tratamento natural para sinusite

Uma das formas de combater os sintomas da sinusite é através de um tratamento natural feito à base de lavagens nasais com solução salina. Basta comprar, em uma farmácia, uma solução salina própria para a sinusite e introduzi-la em uma das narinas. Deixe que o líquido saia pela outra narina, enquanto prende a respiração.
Essa técnica irá ajudar a eliminar a secreção do nariz e dos seios paranasais, sendo uma importante forma de tratamento da sinusite, que não tem contraindicações e pode ser utilizada, até mesmo, durante a gravidez.

Remédios para sinusite

Alguns exemplos de remédios para sinusite são: Sinutab, uma combinação de drogas que aliviam os sintomas da sinusite, a Amoxiclina, que pode ser usado no tratamento da sinusite na gravidez, e a Azitromicina. Porém, esses remédios só devem ser utilizados sob orientação médica.

Sinusite tem cura

A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais que provoca dor e incômodo. Mas, felizmente, a sinusite tem cura. Para alcançá-la, o que se deve fazer é seguir o tratamento recomendado pelo médico, que deve incluir a retirada total do líquido infectado, com o auxílio da inalação de vapor. Além disso, o tratamento inclui o uso de antibióticos e mucolíticos e a ingestão de bastante água, para fluidificar ainda mais a secreção, facilitando a sua retirada.
Em caso de sinusite alérgica, o médico deverá considerar o uso de anti-histamínicos.

TRANSFORMANDO GARRAFAS EM VASOS

Que tal aproveitar aquela velha garrafa de vidro ou frasco e fazer um lindo vaso de flores
Tudo que você precisa é de tinta spray e cerca de cinco minutos de tempo.

É primavera! Faça um arranjo bem bonito e coloque na mesa da sala. Fica super convidativo!
Veja como fazer:..
Coloque os frascos em cima de um papelão ou jornais. É melhor pulverizar em uma área bem ventilada, de preferência ao ar livre.
Use várias camadas de tinta spray. Deixar secar completamente. Simples assim. Depois, você pode colocar moldes e pintar diversos desenhos.
Super prático e ecológico, não é mesmo?
Por Lívany Salles


Rocambole de Doce de Leite de Soja (vegana)

RECEITINHA DELICIOSA PARA QUEM GOSTA DE COMIDAS VEGETARIANAS.
A BASE É SEMPRE COM SOJA...ALÉM DE FAZER MUITO BEM A SAÚDE NÃO CONTÉM NENHUM PRODUTO DE ORIGEM ANIMAL.
VAMOS A RECEITA AGORA...




Ingredientes

2 xícaras de farinha de trigo
2 colheres (chá) de fermento em pó
1 colher (café) de bicarbonato em pó
1 xícara de açúcar comum ou mascavo
1 xícara e 1/4 de água
1/2 xícara de óleo vegetal
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de vinagre

Preparo

Junte todos os ingredientes, numa vasilha, e misture até obter uma massa lisa e consistente. Despeje em uma forma média, untada, e asse por 30 minutos em forno 180ºC, pré-aquecido. Retire do forno, espere esfriar e desenforme. Coloque o bolo sobre um pano de prato bem limpo e umedecido para facilitar na hora de enrolar. Recheie com 1 lata de doce de leite de soja (Olvebra), ou outro recheio, como brigadeiro de soja, docinho de coco, goiabada, etc. Enrole, polvilhe com açúcar ou coco.

Fonte: Livro Cozinhando sem Crueldade, de Ana Maria Curcelli - Foto de Tatiana Portella, do blog A Delícia de Viver o que Acredita
http://www.cantinhovegetariano.com.br/2010/03/rocambole-de-doce-de-leite-de-soja.html

Hambúrguer de Frango com Iogurte no Pão Integral

HOJE VAMOS COMEÇAR AS RECEITINHAS COM UMA DICA DE HAMBÚRGUER DE FRANGO...HUMMMMMMMMMM!!!  TUDO DE BOM,ENTÃO VAMOS A RECEITA...

A receita, desenvolvida especialmente para esse produto, leva peito de frango e molho de iogurte, elaborado com ervas e temperos.





Ingredientes

  • 2 unidades do Pão para hambúrguer integral 
  • 1 tomate pequeno em rodelas
  • 2 talos de cebolinha picados
  • 1 ramo de alecrim picado
  • 1 ramo de salsinha picado
  • 1 ramo de tomilho picado
  • 1 pote de iogurte natural (170 g)
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 peito de frango (150 g) temperado com sal e pimenta-do-reino
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • ¼ de maço de rúcula

Modo de preparo

Recheio: 
Em um recipiente, misture o iogurte com as ervas (cebolinha, alecrim, salsinha e tomilho). Tempere com sal e pimenta. 
Aqueça uma frigideira com azeite e frite o peito de frango dos dois lados, até ficar dourado e cozido. Corte o peito em cubinhos e coloque-os em uma tigela. Retire a frigideira do fogo, despeje o molho de iogurte e misture com o suco do frango que ficou na panela. Despeje esse molho sobre o frango em cubos, envolva bem e reserve.

Montagem: 
Corte os pães de hambúrguer ao meio e toste-os na mesma frigideira utilizada para o preparo do frango, em fogo médio. 
Monte os sanduíches dividindo o recheio de frango, o tomate e a rúcula sobre as bases dos pães. Finalize os sanduíches com a tampa do pão.
  • Rendimento: 2 porções
  • Tempo de preparo: 25 minutos
  • Calorias por porção: 341

ÓLEO DE COCO E SEUS BENEFÍCIOS...ADQUIRA JÁ!!!

HOJE ESTOU MUITO FELIZ MINHAS AMIGAS E AMIGOS,FIZEMOS UMA PARCERIA COM A EMPRESA CABANA DO ATLETA.
É UMA EMPRESA DE RESPEITO QUE VAI NOS AJUDAR DANDO UMAS DICAS DE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA.
PARA COMEÇAR VAMOS POSTAR UM PRODUTO MARAVILHOSO QUE É O ÓLEO DE COCO,VAMOS MOSTRAR OS BENEFÍCIOS DESSE PRODUTO E QUEM QUISER ADQUIRIR É SÓ CLICAR NO LINK  QUE ESTÁ LOGO A BAIXO DA FOTO DO PRODUTO. 
EU RECOMENDO A TODOS...POIS AJUDARÁ EM SUA DIETA E QUALIDADE DE VIDA.
DESEJO UMA BOA TARDE A TODOS!!
E FIQUEM DE OLHO,POIS ESTE VAI SER O PRIMEIRO PRODUTO,LOGO LOGO VÃO VER OUTROS.

                                         "O MARAVILHOSO ÓLEO DE COCO."



Os benefícios do Óleo de Coco!

Quando adicionado de forma correta na dieta, o óleo de coco extra virgem pode trazer excelentes resultados para quem deseja perder peso.
- Fortalecimento do sistema imunológico (aumento das defesas do organismo).
- Papel Antioxidante: ajuda a proteger o organismo contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.
- Aumenta a saciedade, consequentemente reduz a consumo calórico.

Você encontra o óleo de coco em capsulas e também em pasta.

Dica: utilize o óleo de coco em pasta para cozinhar, passar no pão ou para temperar saladas!
Lembramos que seu consumo deve ser moderado, principalmente por se tratar de uma gordura.

Potencialize os benefícios do óleo de coco associando seu consumo a uma dieta saudável e a pratica de exercícios físicos regulares!

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domingo, 22 de setembro de 2013

DICAS DE DECORAÇÃO PARA VÁRIOS AMBIENTES.

E PARA FINALIZAR NOSSO DOMINGO,VOU DAR ALGUMAS DICAS DE DECORAÇÃO PARA VÁRIOS TIPOS DE AMBIENTES DA SUA CASA.
VAMOS COMEÇAR PELA COZINHA...

Inspiração para organizador na cozinha. Uma placa de madeira, pintada ou envolta de tecido ou papel de parede, ganchos e latinhas — com Deyrmysson Santos.



PARA DECORAR O QUARTO DO CASAL,UM MURAL DE FOTOS EM FORMA DE CORAÇÃO...ROMÂNTICO Ñ ACHAM?



ESTA DICA TAMBÉM SERVE PARA DECORAR SUA MESA DE FESTA,ANIVERSÁRIO,JANTAR ROMÂNTICO OU QUALQUER TIPO DE MESA QUE FOR SERVIR.É MUITO SIMPLES E DÁ UM TOQUE LINDO CHEIRO E MUITO GOSTOSO.
A MELHOR UNIÃO QUE PODERIA TER...CHOCOLATE E MORANGOS!!
É SIMPLES...DERRETA CHOCOLATE AO LEITE,COLOQUE EM FORMINHAS DE GELO,LAVE E SEQUE BEM ALGUNS MORANGOS E MERGULHE NESTE CHOCOLATE QUE JÁ ESTÁ NA FORMINHA,DEIXE O CHOCOLATE ESFRIAR,DESENFORME E PRONTO,É SÓ ENFEITAR SEUS PRATOS ,SERVIR E APRECIAR ESSA DELÍCIA.




AGORA PARA TERMINAR AS DICAS DE DECORAÇÃO DE HOJE...QUE TAL DAR UM TOQUE DE ORGANIZAÇÃO E BELEZA AO SEU BANHEIRO?
POIS É,SABE AQUELES CESTOS DE PALHA,VIME OU QUALQUER TIPO DE MATERIAL QUE VOCÊ ENCONTRE...ELES DARIAM UM TOQUE ESPECIAL EM SEU BANHEIRO,ALÉM DE AJUDAR A ORGANIZAR SUAS TOALHAS,TAPETES E TUDO QUE VOCÊ PRECISE QUE FIQUE NA MÃO,AOS OLHOS DE TODOS QUE MOREM EM CASA.
ASSIM NÃO TERIA MAIS AQUELES CHAMADOS COMO...
"MÃE ONDE ESTÁ A TOALHA?" 
 "AMOR,TEM TOALHA DE ROSTO SECA NO ARMÁRIO?"
FICANDO AOS OLHOS DE TODOS,Ñ TERÁ MAIS INCOMODO,E PODE FICAR NA INTERNET EM PAZ...rsrsrsrsrsrsrsrsrsrs


MEUS AMORES,POR HOJE É SÓ...DESEJO A TODOS UMA LINDA NOITE,QUE DEUS ESTEJA ABENÇOANDO A TODOS VOCÊS POR TODA ESTA SEMANA.
MIL BJOKAS NO CORAÇÃO!!



FONTE DAS DICAS DE DECORAÇÃO:https://www.facebook.com/DecoracaoCriativa

Sanduíche de Queijo com Pesto e Molho Pesto.

E PARA TERMINAR COM AS RECEITINHAS DE HOJE,UMA RECEITINHA DE SANDUÍCHE DE QUEIJO COM PESTO...HUMMMMMMM!!!!
DELÍCIA!!!



Fonte:http://pip.pe/post/13975/sanduche_de_queijo_com_pesto?v=c

Ingredientes


2 fatias de pão (Ciabatta ou Francês)
1 colher (sopa) de manteiga (temp. ambiente), para pincelar o pão
2 fatias de queijo Mussarela
2 colheres (sopa) de Molho Pesto de Manjericão
1/3 xícara de queijo Parmesão ralado, extra fino

Modo de preparo


Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

Passe manteiga nos lados externos das duas fatias. Espalhe o pesto na parte interna das fatias. Coloque a Mussarela. Feche o sanduíche. Polvilhe a metade do Parmesão na parte externa de uma das fatias.

Coloque o sanduíche, com a parte de Parmesão para baixo, na frigideira quente. Deixe o pão até que o queijo forme uma crosta dourada. Polvilhe o restante do Parmesão no outro lado do sanduíche. Vire e cozinhe até que forme a crosta e o queijo de dentro tenha derretido. Sirva imediatamente.

Molho Pesto

Ingredientes


-2 xíc de folhas de manjericão fresco
- 3 dentes de alho pequenos
- ½ xíc de parmesão ralado de boa qualidade (não pode ser o de saquinho)
- ½ xíc de azeite de oliva também de boa qualidade
- sal o quanto baste

Modo de preparo


Lave bem as folhas do manjericão. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma pasta.
OBS.: Este molho é indicado para bruschettas,sanduíches e saladas. Fica muito bom com mussarela de búfala e tomate.

RECEITA DE TORTA INTEGRAL.

A dica de hoje foi sobre os benefícios da banana,sendo assim aí vai uma receitinha muito saudável...Espero que façam bom proveito!!


TORTA DE BANANA INTEGRAL




Ingredientes
  • 2 xícaras (chá) de aveia integral em flocos
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral fina
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 3/4 xícara (chá) de óleo de milho
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 800g de banana nanica madura fatiada
  • 1/2 xícara (chá) de leite de soja sem sabor
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • Canela em pó para polvilhar
Modo de preparo
  • Misture a aveia, a farinha e 1 xícara (chá) de açúcar mascavo.
  • Acrescente o óleo aos poucos, fazendo uma farofa.
  • Adicione o fermento.
  • Coloque metade da massa em um refratário, apertando.
  • Cubra com metade da banana e polvilhe com canela.
  • Coloque o restante da massa e da banana.
  • Misture os ingredientes restantes e despeje sobre a torta.
  • Asse por 20 minutos ou até dourar.
  • Sirva em seguida.
Rendimento: 8 porções


Fonte: Comida e Receitas - http://www.comidaereceitas.com.br/tortas-doces/torta-de-banana-integral.html#ixzz2feXgveTB


Frango Teriyaki com Vegetais/Bife ao alho/Massa na frigideira.

VAMOS VER AGORA ALGUMAS RECEITINHAS SALGADAS,JÁ QUE COMEÇAMOS HOJE COM AS DOCES...PUBLIQUEI ANTERIORMENTE 3 RECEITINHAS DE PAVÊS,AGORA VOU POSTAR PRA VOCÊS UMAS 3 RECEITINHAS SALGADAS.
BEM,ENTÃO VAMOS A ELAS...


FRANGO TERIYAKI COM VEGETAIS.




Ingredientes


1 kg de carne de frango (peito), picado
400 gr de brócolis fresco
2 dentes de alho (você também pode utilizar gengibre)
4-5 cenouras grandes, fatiadas
Flocos de pimenta, opcional
2 colheres de sopa de azeite de oliva

Molho teriyaki:
2 colheres de sopa de gengibre, picado/ralado
1/3 xícara de molho de soja (baixo sódio)
1/3 xícara de água fria
2 colheres de chá de araruta em pó ou amido de milho
1/3 xícara de mel ou açúcar não refinado

Modo de preparo


Em uma panela pequena misture os ingredientes para o molho teriyaki, e cozinhe sobre fogo baixo, até que engrosse, aproximadamente 5 minutos. Mexa de vez em quando. Deixe o molho resfriar e reserve ou guarde em um recipiente fechado na geladeira.

Em uma frigideira grande, sobre fogo médio-alto, esquente o azeite. Adicione o frango e as cenouras e cozinhe, mexendo ocasionalmente até ficar quase tudo macio, de 6-8 minutos. Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.

SEGUNDA RECEITINHA SALGADA DE HOJE...
                                                                                           BIFE AO ALHO




Ingredientes


6 bifes de sua preferência
6 dentes de alho
1 pimenta dedo de moça
Sal 
Pimenta do Reino
Azeite
Salsa para decorar

Modo de preparo


O bom e velho bife com alho!
Tudo que é simples, precisa ser muito bem preparado para surpreender. E para fazer a diferença nesse prato você só precisa seguir esta dica: Cada ingrediente tem seu tempo de cozimento, ou seja, não coloque o alho para fritar junto com o bife, pois até ele ficar pronto seu alho vai queimar e amargar. Aí você pensa: então eu coloco no final? Daria certo, mas o bife não teria tempo suficiente para absorver o sabor do alho. Então o que fazer? Simples, basta você colocar uma quantidade boa de azeite na panela e fritar o alho muito devagar, até ele dourar levemente. Junte uma pimenta vermelha picada a gosto e deixe por mais alguns segundos. Escorra o alho e a pimenta e reserve. Agora seu azeite que está na friguideira terá um sabor intenso de alho e um picante da pimenta. Tempere seu bife com sal e pimenta do reino a gosto e leve para fritar imediatamente após retirar o alho e a pimenta da panela. Doure a gosto, desligue o fogo e sirva o bife com o alho e a pimenta por cima, e se desejar um pouco de salsinha picada.
Simplesmente delicioso para acompanhar nosso arroz feijão de cada dia.

TERCEIRA E ULTIMA RECEITINHA SALGADA DE HOJE...

Massa na Frigideira



FONTE:http://pip.pe/post/14013/massa_na_frigideira?v=c

Ingredientes


500g - 250g de carne moída
240g de molho de tomate
3 xícaras de água
340g de massa tipo parafuso
1 xícara de queijo muzzarella ralado

Modo de preparo


I . Doure a carne em uma frigideira larga e escorra a gordura em excesso.

II . Adicione a água e o molho. Deixe ferver sobre fogo alto. Adicione a massa não cozida e deixe ferver. Reduza o fogo para médio, mexendo de vez em quando, por 14 minutos ou até a massa ficar cozida. Remova do fogo, polvilhe com o queijo. Tampe e deixe por 5 minutos para o queijo derreter e sirva.
ESPERO QUE TENHAM GOSTADO DAS RECEITINHAS SALGADAS DE HOJE,SÃO SIMPLES E MUITO APETITOSAS.
BOM APETITE A TODOS E AGORA MÃOS A OBRA...rsrsrsrsrsrsrsrs  
É SÓ PEGAR AS RECEITINHAS E FAZER PARA SUA FAMÍLIA DAR A NOTA.